筋肉痛

久しぶりにいづるっちのコア体操やストレッチなどのレッスンを受けた。

それは水曜日。

木曜から筋肉痛。

金曜、MAX筋肉痛。

そして、花粉症も同時期発症。

つまり、くしゃみをするたびに腹筋の筋肉痛をこらえることに。

日曜日、やっと治った筋肉痛。

やれやれな私です。

でも、やっぱり身体は動かした方がいい。

いつか筋肉痛のない身体を作ることができるであろうか。

む〜り〜。笑

みさみさ